Fatburningstep

Bij deze les géén ingewikkelde bewegingen maar vooral zweten! Geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Het is een basis steples met als doel om vet te verbranden. Dit doe je door de hele les lekker mee te steppen met behulp van simpele choreografie en niet te snelle muziek. Dit is de ideale les om naast vet verbranding ook te werken aan je conditie. De les begint met een warming up, gevolgd door wat steppen en stretchen. Tenslotte de buikspier oefeningenen en de cooling down.